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影/每天重训2小时+桑拿1小时 肌肉猛男一年半后…精虫变0只-世界上最大的老鼠

影/每天重训2小时+桑拿1小时 肌肉猛男一年半后…精虫变0只

▲世界卫生组织WHO曾在1990年将男性精虫数标准值从每c.c.精液须含6000万只精虫下修至2000万只;到了2010年又再下修为1500万只,只有当时的四分之一。

艾微芙国际生殖医学中心主任杨文瑞医师指出,男性不孕的高危险群包括厨师、司机、 电脑族、工程师、自行车热爱者、运动过度者、爱穿牛仔裤以及温泉、桑拿重度使用者等;适当的运动很好,但运动过量对身体也是一种耗损,免疫力下降反而影响精虫的品质。此外,当环境温度越高,就越容易影响精虫产量,造成精虫数量大减,导致不孕,所以任何能够使睪丸温度升高的因素都应该要避免。

正常男性每c.c.精液的精虫数应达4000万到6000万只,每次射精量则为3至 4c.c.,每次射精精虫数介于1.2 亿到2.4 亿只。杨文瑞医师说明,正常男性一次的射精量约3至4 c.c.的精液,而精液为灰白色或微黄色、黏性液体,精液是由精虫及液体所构成,当精液内不含任何精虫时,我们称之为「无精症」。当精虫的制造及输送过程出现问题时,就可能引发无精症,其主要原因包括下视丘或脑下垂体分泌之荷尔蒙失调、睪丸无法制造精虫、精液输送之管道阻塞等。

▲男性不孕的高危险群包括厨师、司机、 电脑族、工程师、自行车热爱者、运动过度者、爱穿牛仔裤以及温泉、桑拿重度使用者等。(示意图/达志影像)

请继续往下阅读... ▲艾微芙国际生殖医学中心主任杨文瑞医师。(图/东元综合医院,下同)

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记者陈凯力/新竹报导一对澳籍夫妻结婚多年,在澳洲尝尽各种办法仍无法拥有自己的孩子,进而跨国寻医救援,来台后初次的检查结果令人十分震惊,澳男的精虫数量竟是「0」,经过医师问诊后才知道澳男是位健身疯狂爱好者,向往当个肌肉猛男,每天重训 2 小时再进烤箱桑拿 1 小时,狂练持续超过一年半,竟造成不孕。经过四个月的调理再次检验,澳男的精虫数增加至1.8 c.c.中有600万只,终于顺利让太太受孕,喜获一对双胞胎。

世界卫生组织WHO曾在1990年将男性精虫数标准值从每c.c.精液须含6000万只精虫下修至2000万只;到了2010年又再下修为1500万只,只有当时的四分之一,显见现今社会男性不孕的问题不容小觑。

杨文瑞医师建议,若要运动,须避免过度骑自行车与过度重训,并且避免长期在高温的环境。饮食方面尽量不吃垃圾食物,可采取地中海型的健康饮食、多补充维他命 C、E、锌。而女性方面,卵子数量一辈子是固定的, 要增加卵子数量,无法用后天方法达成,但可用调整生活作息与多补充维生素 D、C、B 群、叶酸、E、Q10 的方式来改变卵子的品质。杨文瑞医师呼吁,35 岁以上的夫妻,尝试了半年都无法自然受孕,仍建议尽早寻求医疗的帮助。

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本文来源:影/每天重训2小时+桑拿1小时 肌肉猛男一年半后…精虫变0只 责任编辑:越战女兵 2020年02月17日 13:34:55

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